Entdecke bei Expand Sports die Kraft von Pilates – ein systematisches Ganzkörpertraining, das gezielt die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt. Egal, ob du Einsteiger:in oder fortgeschritten bist: Unsere Kurse verbinden präzise Bewegungen mit Atemtechnik für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit in jeder Sportart. Pilates – Mehr als nur Training, eine ganzheitliche Bewegungskunst Pilates ist die perfekte Ergänzung für alle, die ihre Körpermitte stabilisieren, … Pilates – Systematisches Ganzkörpertraining für eine starke Mitte weiterlesen