Bei Expand Sports wissen wir, dass ein starkes Mental Mindset der Schlüssel zu sportlichem Erfolg ist. „Winner go for gold“ – Gewinner streben nach Höchstleistungen, und das erfordert nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke und effektives Energie-Management. Erfahren Sie, wie wir Ihnen helfen können, Ihr Mindset zu stärken und Ihre Energie optimal zu nutzen, um Ihre Ziele zu erreichen.
Was ist ein Mental Mindset?
Ein Mental Mindset ist die mentale Einstellung, die Sie antreibt und Ihnen hilft, Herausforderungen zu meistern. Es umfasst Faktoren wie Motivation, Fokus, Resilienz und die Fähigkeit, Energie gezielt einzusetzen. Ein „Winner“-Mindset bedeutet, dass Sie bereit sind, alles zu geben, um Ihre Ziele zu erreichen – sei es im Sport, im Beruf oder im Alltag.
Warum ist ein Mental Mindset wichtig?
- Leistungssteigerung: Ein starkes Mindset hilft Ihnen, Ihre volle Leistungsfähigkeit abzurufen.
- Energie-Management: Sie lernen, Ihre Energie gezielt einzusetzen und Burnout zu vermeiden.
- Resilienz: Ein Gewinner-Mindset hilft Ihnen, Rückschläge zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen.
- Fokus und Motivation: Sie bleiben konzentriert und motiviert, auch in schwierigen Situationen.
Unser Ansatz bei Expand Sports
Bei Expand Sports bieten wir individuelle Programme, die Ihr Mental Mindset stärken und Ihnen helfen, Ihre Energie optimal zu managen. Unsere erfahrenen Trainer und Mentaltrainer unterstützen Sie dabei, Ihre mentalen Fähigkeiten zu entwickeln und zu nutzen.
- Mindset-Training: Wir helfen Ihnen, eine Gewinner-Mentalität zu entwickeln und Ihre Ziele klar zu definieren.
- Energie-Management: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Energie gezielt einsetzen und regenerieren, um langfristig leistungsfähig zu bleiben.
- Resilienz und Fokus: Wir stärken Ihre Fähigkeit, mit Druck umzugehen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
- Praktische Anwendung: Unsere Techniken sind einfach in den Alltag oder das Training integrierbar.
Vorteile unseres Mental-Mindset-Trainings
- Effiziente Ergebnisse: Sie erreichen schnelle Fortschritte in Motivation, Fokus und Energie-Management.
- Individuelle Betreuung: Jeder Athlet erhält einen auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Plan.
- Wissenschaftliche Methoden: Unsere Ansätze basieren auf neuesten sportwissenschaftlichen und psychologischen Erkenntnissen.
🔹Einzelpersonen / Intervision (Kollegiale Begleitung, max. 3 Pers)
Fr. 140.- / Beratung à 60 Min. plus Spesen (Reise, Zusatzleistungen)
🔹Workshop / Supervision (Berufliches Coaching max. 10 Pers.)
Fr. 700.- / zweistündige Veranstaltung mit Q&A, plus Spesen (Reise, Zusatzleistungen)
🔹Herausforderungen gemeinsam mit Feed Forward durchlaufen (Organisationsberatung max. 30 Pers.)
Fr. 1350.- / vierstündige Veranstaltung mit Q&A, plus Spesen (Reise, Zusatzleistungen)
Honorarempfehlungen BSO, BSO ist der nationale Berufsverband für Coaching, Supervision und Organisationsberatung in der Schweiz. Haben wir ihr Interesse geweckt? Sprechen wir darüber
Vorteile der SHA Trainings
Praxisnahe Umsetzung: Wir bereiten Sie optimal auf reale Spiel- und Wettkampfsituationen vor
Individuelle Betreuung: Jeder Athlet erhält ein auf seine Ziele abgestimmtes Programm.
Wissenschaftlich fundiert: Unsere Methoden basieren auf neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
Krankenkassen-Anerkannt: Expand Sports ist bis ende 2026 ein lizenzierter Anbieter von QualiCert.
Führungszertifikat Swiss Olympic: Expand Sports ist Absolvent des Lehrgangs «Club Management»
J+S-Anerkannt NG4: Expand Sports ist ein lizenzierter Anbieter von Jugend+Sport.
Trainings und Camps buchen: Swiss Hockey Academy
Weiterführende J+S Literatur:
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