Bei Expand Sports setzen wir auf strukturierte und wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden, um Ihre sportliche Leistung zu optimieren. Der Makrozyklus ist ein zentrales Element der Trainingsplanung, das Ihnen hilft, langfristige Ziele zu erreichen. Erfahren Sie, wie wir Ihnen dabei helfen, mit einer klaren Makrozyklus-Strategie Ihre sportlichen Ambitionen zu verwirklichen. Was ist ein Makrozyklus? Ein Makrozyklus ist ein langfristiger Trainingsplan, der … Makrozyklus: Langfristige Trainingsplanung weiterlesen