Bei Expand Sports steht eine funktionale und gesundheitsorientierte Physis im Fokus – für nachhaltige Fitness, optimale Performance und ein beschwerdefreies Leben. Egal, ob du Athlet:in, Fitnessbegeisterte:r oder Einsteiger:in bist: Unser wissenschaftlich fundiertes Training kombiniert moderne Methoden wie HIIT, Faszientraining, IKT (Integrative Körpertherapie) und Functional Training mit individueller Planung. Deine Physis stärken – ganzheitlich & zielgerichtet Eine leistungsfähige Physis basiert auf drei Säulen: Kraft, Ausdauer … Funktionale und gesundheitsorientierte Physis – Dein Weg zu mehr Leistung & Wohlbefinden weiterlesen