Expand von A bis Z Aktionsschnelligkeit – Der Schlüssel zur Spielentscheidung im Eishockey Aerobe Schwelle – Grundlage für Ausdauer und Spielkontrolle im Eishockey Antizipieren – Die Kunst, das Spiel einen Schritt voraus zu sein Active for Life: Lebe langfristig aktiv und gesund Andragogik: Erwachsene lernen anders Adoleszenz: Gezieltes Training für junge Athleten bei Expand Sports Anaerobe Schwelle – Der Leistungsbereich für maximale Intensität im Eishockey Azyklische Bewegungen: Optimale Leistung durch gezieltes Training Bewegungsablauf: Perfektionieren Sie Ihre Technik mit Expand Bewegungserfahrung: Entdecken Sie Ihr volles Potenzial Bewegungskorrektur: Optimale Technik für mehr Leistung Bewegungspausen – Effizient, Effektiv und Ganzheitlich! 🚀 Bewegungsziel: Erreichen Sie Ihre sportlichen Ziele Charaktertrainer: Stärken Sie Ihre mentale und persönliche Entwicklung Cheftrainer: Professionelle Betreuung für sportlichen Erfolg Der Weg zu effektivem People Development durch Culture Coaching Eishockeytrikot gestalten: Individuelle Teamwear mit Expand Sports Eltern-Coaching für einen besseren Start in den Vereinssport Entspannungspausen – Bewusst abschalten, gestärkt durchstarten! 💡 Explosivkraft: Maximale Power für sportliche Höchstleistungen Exzentrisches Training: Maximieren Sie Ihre Kraft und Leistung Trainingsplanungs-Fallbeispiele: Vom ersten Schlittschuhschritt zum Eishockeyprofi Ferien Camps: Polysportiv und Sportartspezifisch – Entdecken Sie die Welt des Sports Firmensport im Spannungsfeld von Aktivierung und Entspannung – Gesundheitsförderung Funktionales & gesundheitsorientiertes Rumpftraining: Von Basics bis Advanced Funktionale und gesundheitsorientierte Physis – Dein Weg zu mehr Leistung & Wohlbefinden Grundlagentraining: Die Basis für sportlichen Erfolg Grundlagenausdauer Gym Truck: Mobiles Outdoor-Bootcamp für Fitness und Spass Human Centered Coaching: Der Mensch im Mittelpunkt Individualisierung: Massgeschneiderte Trainingspläne für Ihre Ziele Individuelle Spitzenleistung 🚀 mit smartem BGM-Umfeld-Management! Lassen Sie uns gemeinsam bestehende Kompetenzen und Ressourcen am Arbeitsplatz stärken! 💪 Isometrisches Training: Maximale Kraft und Stabilität Jeder verdient einen Platz im Team Karriereziel: Erfolg im Leistungssport oder in der Privatwirtschaft Kategorischer Imperativ: Ethik und Werte im Sport Kontrast Training: Vielseitige Leistungssteigerung Konzentrisches Training: Maximale Kraftentwicklung Kurzhanteltraining: Vielseitig und effektiv mit Expand Sports Langfristige Entwicklung mit positiven Gewohnheiten Langhanteltraining: Die Basis für Kraft und Leistung Leistungsentwicklung: Ganzheitliche Förderung für sportlichen Erfolg Leistungsvoraussetzung: Die Grundlage für sportlichen Erfolg LTAD – Long Term Athlete Development: Langfristige Entwicklung Makrozyklus: Langfristige Trainingsplanung Mesozyklus: Strukturierte Trainingsplanung Mikrozyklus: Kurzfristige Trainingsplanung für maximale Effizienz Muskelausdauer Nachhaltigkeit im Eissport NHL-Draft-Berechtigungsregeln für Schweizer Eishockeyspieler: Der Weg in die NHL mit Expand Sports Pilates – Systematisches Ganzkörpertraining für eine starke Mitte Sympathikus – Die Aktivierungszentrale für Leistung und Reaktion Trainingsplanungs-Fallbeispiele: Von 5 km bis Trailrunning Starke Teams: Intervision, Teamberatung, Teamkonflikte und Supervision Trockentraining Individuelle Spitzenleistung 🚀 mit smartem BGM-Umfeld-Management! Lassen Sie uns gemeinsam bestehende Kompetenzen und Ressourcen am Arbeitsplatz stärken! 💪 Wertevermittlung und Haltung: Die Grundlage für sportlichen und persönlichen Erfolg
