Die anaerobe Schwelle beschreibt den Punkt im Stoffwechsel, an dem der Körper bei zunehmender Belastung nicht mehr ausreichend Sauerstoff zur Energiegewinnung bereitstellen kann. Ab diesem Moment wird die Energie überwiegend anaerob – also ohne Sauerstoff – erzeugt, was zu einer steigenden Laktatkonzentration im Blut führt. Im Leistungssport, besonders im Eishockey, ist die anaerobe Schwelle ein … Anaerobe Schwelle – Der Leistungsbereich für maximale Intensität im Eishockey weiterlesen