Das Keyword Auswahlreaktion beschreibt im sportlichen Kontext die Fähigkeit, aus mehreren gleichzeitig angebotenen Reizen die richtige Reaktion schnell und gezielt auszuwählen. Im Unterschied zur einfachen Reaktion, bei der nur auf einen spezifischen Reiz geantwortet wird, fordert die Auswahlreaktion kognitive Entscheidungsprozesse unter Zeitdruck – ein zentrales Element im Eishockey, wo Spielsituationen blitzschnell wechseln und ständig neue Handlungsoptionen entstehen.
Beispiel im Eishockey: Von der Bewegungserfahrung zum Bewegungsziel
Ein Spieler fährt mit hoher Geschwindigkeit ins Angriffsdrittel. Gleichzeitig registriert er drei Reize: ein Mitspieler links, ein Gegner im Zentrum, ein freier Raum rechts. Seine Bewegungserfahrung hilft ihm, blitzschnell eine Entscheidung zu treffen – in diesem Fall: ein Tempowechsel nach rechts mit Puckkontrolle.
Durch gezielte Bewegungskorrektur im Training, etwa durch Videoanalysen oder Technik-Coaching, wird die Auswahlreaktion optimiert. Bewegungspausen dienen dabei der kognitiven Verarbeitung und Anpassung – sie sind wichtig für nachhaltiges motorisches Lernen. Die verwendeten Bewegungstechniken, wie Kantensteuerung, Stockhandling oder Blickführung, führen schließlich zum Bewegungsziel: Raumgewinn, Torschuss oder Pass.
Ein effektives Eishockeytraining schult die Auswahlreaktion systematisch – durch variable Spielsituationen, zeitkritische Aufgabenstellungen und gezieltes Techniktraining, das Entscheidungsverhalten und motorische Ausführung zusammenführt. So wird der Spieler nicht nur schneller, sondern auch spielintelligenter.
Vorteile der SHA Trainings
Praxisnahe Umsetzung: Wir bereiten Sie optimal auf reale Spiel- und Wettkampfsituationen vor
Individuelle Betreuung: Jeder Athlet erhält ein auf seine Ziele abgestimmtes Programm.
Wissenschaftlich fundiert: Unsere Methoden basieren auf neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
Krankenkassen-Anerkannt: Expand Sports ist bis ende 2026 ein lizenzierter Anbieter von QualiCert.
Führungszertifikat Swiss Olympic: Expand Sports ist Absolvent des Lehrgangs «Club Management»
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