Bei Expand Sports setzen wir auf den Aufbau von Zubringern, um die sportliche Entwicklung von Athleten ganzheitlich zu fördern. Durch gezielte Aktivitäten wie Tennis, Fussball, Rudern, Schwimmen, Bergwandern, Trampolinspringen und Parcours stärken wir Fähigkeiten wie Hand-Augen-Koordination, Fuss-Augen-Koordination, Körperspannung und Ausdauer. Erfahren Sie, wie wir Ihnen helfen können, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.
Was sind Zubringer?
Zubringer sind sportliche Aktivitäten, die gezielt bestimmte Fähigkeiten fördern und als Grundlage für die sportliche Entwicklung dienen. Sie sind eine wichtige Ergänzung zum spezifischen Training und helfen, die Leistungsfähigkeit in verschiedenen Bereichen zu verbessern
Warum sind Zubringer wichtig?
- Ganzheitliche Förderung: Zubringer fördern verschiedene Fähigkeiten wie Koordination, Kraft und Ausdauer.
- Verletzungsprävention: Ein vielseitiges Training stärkt den Körper und reduziert das Verletzungsrisiko.
- Leistungssteigerung: Zubringer verbessern die Grundlagen, die für sportliche Höchstleistungen notwendig sind.
- Abwechslung und Motivation: Vielseitige Aktivitäten machen das Training abwechslungsreich und motivierend.
Unser Ansatz bei Expand Sports
Bei Expand Sports bieten wir ein breites Spektrum an Zubringer-Aktivitäten, die gezielt verschiedene Fähigkeiten fördern:
- Tennis: Förderung der Hand-Augen-Koordination und Schnelligkeit.
- Fussball: Verbesserung der Fuss-Augen-Koordination und Teamfähigkeit.
- Schwimmen (60 Minuten): Verbesserung der Ausdauer und Ganzkörperkoordination.
- Bergwandern (1000 Höhenmeter): Stärkung der Beinkraft und mentalen Ausdauer.
- Trampolinspringen: Förderung der Körperspannung und Koordination.
- Parcours: Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Kreativität.
- Rudern: Stärkung der Kraft und Ausdauer.
Vorteile unserer Zubringer-Aktivitäten
- Individuelle Anpassung: Wir passen die Aktivitäten an die Bedürfnisse und Ziele jedes Athleten an.
- Ganzheitliche Entwicklung: Wir fördern verschiedene Fähigkeiten, die für sportliche Exzellenz notwendig sind.
- Abwechslung und Spaß: Unsere Zubringer-Aktivitäten machen das Training abwechslungsreich und motivierend.
- Professionelle Betreuung: Unsere Trainer sind Experten in ihren Sportarten und wissen, wie man Talente fördert.
Der Aufbau von Zubringern ist ein wichtiger Bestandteil der sportlichen Entwicklung. Bei Expand Sports helfen wir Ihnen, durch gezielte Aktivitäten wie Tennis, Fußball, Rudern, Schwimmen, Bergwandern, Trampolinspringen und Parcours Ihre Fähigkeiten zu stärken und Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Kontaktieren Sie uns noch heute und starten Sie Ihre Reise zur sportlichen Exzellenz!
Vorteile der SHA Trainings
Praxisnahe Umsetzung: Wir bereiten Sie optimal auf reale Spiel- und Wettkampfsituationen vor
Individuelle Betreuung: Jeder Athlet erhält ein auf seine Ziele abgestimmtes Programm.
Wissenschaftlich fundiert: Unsere Methoden basieren auf neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
Krankenkassen-Anerkannt: Expand Sports ist bis ende 2026 ein lizenzierter Anbieter von QualiCert.
Führungszertifikat Swiss Olympic: Expand Sports ist Absolvent des Lehrgangs «Club Management»
J+S-Anerkannt NG4: Expand Sports ist ein lizenzierter Anbieter von Jugend+Sport.
Trainings und Camps buchen: Swiss Hockey Academy
Weiterführende J+S Literatur:
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